Новое исследование по сну: мужчины, которые спят по 7-8 часов в сутки и делают это регулярно, живут на пять лет дольше, а женщина – на два года дольше.
Главное, чтобы это было естественно, без снотворного.
Больше никакого недосыпа
Новое исследование по сну: мужчины, которые спят по 7-8 часов в сутки и делают это регулярно, живут на пять лет дольше, а женщина – на два года дольше.
А по 9 часов??♀️
, будете жить вечно. ??????
, ????