Учёные из Гарвардского университета выяснили, что мужчины, которые регулярно спят по 8 часов в сутки, живут на пять лет дольше, а женщины – на два года дольше.

Учёные из Гарвардского университета выяснили, что мужчины, которые регулярно спят по 8 часов в сутки, живут на пять лет дольше, а женщины – на два года дольше.

Ученым известно, что недостаток сна увеличивает риск ряда жалоб на здоровье, таких как высокое давление, болезни сердца, ожирение и диабет.

Не забудь сегодня лечь пораньше.

Учёные из Гарвардского университета выяснили, что мужчины, которые регулярно спят по 8 часов в сутки, живут на пять лет дольше, а женщины – на два года дольше.

Первоисточник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *